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眼睛近视了怎么办(下)

2018-08-18

  其实很多青少年发现自己的眼睛可能出现了近视,很大一部分其实是假性近视,假性近视通过一些科学方法,并且改变错误的用眼习惯,就能够恢复我们原本的视力。那么需要做出哪些改变才会有助于视力的恢复呢?
 
  如果是在上学的时候,每天上午和下午都会有固定的时间会让做眼保健操,很多人在做眼保健操的时候就不够重视,往往走马观花,其实眼保健操做好了,眼睛会觉得非常的舒服,这是多年来的传统,能流传下来,肯定是有一定的道理的。
 
  另外还有就是觉得眼睛累了,可以把自己的两个手掌搓热,然后捂在眼睛上面,这个动作可以反复的做,并且对眼睛只有好处没有任何坏处,这样可以使眼睛得到放松,并且觉得非常的舒服,有助于视力的恢复。恢复视力之后就要养成良好的用眼习惯。